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10 Maneras naturales de tratar las alergias estacionales

Tratamiento & Prevención

Cuando los días dorados de verano comienzan a desvanecerse, la congestión nasal, el dolor en los senos paranasales, los estornudos, los mocos y la picazón e irritación ocular a menudo señalan la cosecha para los 26 millones de desafortunados estadounidenses que sufren de alergias.

Así que mientras muchos salen a los mercados de agricultores a comprar fanegas de las cosechas de manzanas y maíz, usted podría estar corriendo a la farmacia a adquirir los medicamentos de venta libre para las alergias y las cajas de pañuelos y con el deseo de que la primera helada de otoño llegue pronto.

La buena noticia es que muchos remedios naturales para las alergias sirven para combatir la ambrosía y otras alergias derivadas del polen de manera más eficiente…

1. Ácidos grasos omega-3

Un estudio alemán vinculó los alimentos ricos en ácidos grasos omega-3 con la capacidad para combatir las inflamaciones por alergias. Es por eso que las personas alérgicas deben consumir una dieta rica en alimentos como salmón de agua fría y atún, nueces, semillas de lino y huevos.

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