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Siete señales de que está obsesionado con su peso

Signos & Síntomas

En el mundo actual nos bombardean con imágenes de cuerpos “perfectos” sin tener en cuenta las repercusiones que esto puede tener en la salud de las personas.

La realidad es que todos tenemos cuerpos distintos. Así que perder un par de kilogramos para mejorar su aspecto a veces puede ser contraproducente. Los expertos en salud nos aconsejan que nos concentremos más en sentirnos bien y aumentar la energía que en controlar nuestro peso por motivos estéticos. A continuación, le presento siete signos de que está obsesionado con su peso…

1. Se pesa varias veces al día

Health.com señala que si visita la balanza más de una vez al día, es probable que esté prestándole muchísima atención a su peso. Lo cierto es que su peso corporal fluctúa naturalmente a lo largo del día y entre medio de las comidas, así que pesarse varias veces no le dará un panorama general claro.

La misma fuente asegura que pesarse una vez a la semana es más que suficiente. Cuando se acostumbra a consultar la balanza cada dos horas o se vuelve loco tratando de encontrar maneras de bajar de peso, los problemas de autoestima entran en juego.

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