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Seis posibles causas de los tics y espasmos

Signos & Síntomas

Todos hemos tenido un tic nervioso en algún momento de nuestras vidas pero, cuando el problema se vuelve crónico, ya es motivo suficiente para hacer una visita al consultorio del doctor. Los tics y espasmos no sólo son molestos, también son muy vergonzosos e interfieren con su desempeño habitual.

Sin embargo, los tics y los espasmos no se refieren exactamente a la misma cosa. Las últimas ocurren, por ejemplo, cuando su pierna, brazo o párpado empieza a latir y no hay forma de controlarlo—es por eso que se los denomina movimientos “involuntarios”. De la misma manera, los tics son involuntarios y difíciles de suprimir, aunque sí es posible hacerlo. Conozcamos las seis principales causas…

1. Deshidratación

La falta de agua en el organismo puede generar caos de las formas más extrañas e impredecibles, como con espasmos musculares molestos y repetitivos. Según Livestrong.com, no ingerir las cantidades necesarias de fluidos puede provocar contracciones en las fibras musculares.

El sitio web señala que las mujeres deberían beber más de 2 litros y medio de líquidos (sin cafeína) al día, mientras que los hombres deberían superar los 3 litros y medio. Las cifras se elevan aún más si realiza algún tipo de actividad física que lo haga sudar en exceso. No hace falta que todos los fluidos provengan de un vaso. De hecho, las frutas y los vegetales también contienen grandes cantidades de agua y pueden ser incorporados a su régimen alimenticio.

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