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Los ocho trastornos de sueño más comunes que existen

Signos & Síntomas

¿Le cuesta irse a dormir por la noche? No es el único. Ciertos estudios, entre los que se incluyen los de la American Sleep Foundation, demuestran que alrededor de la mitad de los estadounidenses afirma haber tenido problemas para conciliar el sueño en algún momento de su vida y que más de uno de cada cinco sufre de insomnio crónico.

En términos simples, el insomnio es producto del estrés, la ansiedad, la depresión, los problemas médicos severos, el dolor o el abuso de sustancias. Para superar los trastornos de sueño necesita determinar qué tipo de insomnio está aquejándolo…

1. Insomnio general

El insomnio general es el término que engloba todos los problemas de sueño y afecta a cualquier individuo que tenga inconvenientes para dormir por la noche (aunque también incluye a los que se despiertan en medio de la noche o muy temprano en la mañana). En términos generales, se define simplemente como la falta de sueño generalizada o la mala calidad de descanso.

Es más, si ocasionalmente le cuesta dormir, lo más probable es que su doctor le diagnostique insomnio. Sin embargo, si la falta de sueño es el resultado de algo más específico, su tratamiento requerirá un enfoque distinto.

insomnia

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