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Los 10 Primeros Signos de Deshidratación

Signos & Síntomas

El cuerpo humano se compone de aproximadamente un 70% de agua. Así que es lógico que los líquidos sean esenciales para la mayoría de nuestras funciones corporales como — proteger nuestras articulaciones, mantener la función de los órganos, transportar el oxígeno a las células y mantener la temperatura corporal.

Sin embargo, si usted es un individuo activo, reponer los niveles de agua es aún más perjudicial para prevenir la deshidratación. Aquí están los diez primeros signos (en ningún orden particular) de que su cuerpo sufre deshidratación:

1. Fatiga

Cuando el cuerpo sufre deshidratación crónica, el flujo sanguíneo y la presión arterial caen debido a la falta de agua y oxígeno en la sangre, haciendo que los músculos y la función de los nervios se quemen literalmente.

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