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6 Formas en las que los Smartphones afectan a su bienestar.

Signos & Síntomas

Muchos hemos incorporado smartphones a nuestro estilo de vida, lo que significa que no podemos evitar sacar el aparato de nuestros bolsillos cada vez que recibimos un mensaje o un correo electrónico nuevo. Si bien estos dispositivos han facilitado muchísimo nuestras vidas y nos han conectado más que nunca, existen muchísimos riesgos de estar pegados a las pantallas todo el tiempo.

Volverse un esclavo de su teléfono viene acompañado de un leve comportamiento antisocial, a la vez que incrementa los riesgos de desarrollar determinadas enfermedades (es irónico que esto ocurra con tantas aplicaciones diseñadas para mejorar la salud). De todos modos, a continuación le explicaré de qué manera afecta a su bienestar pasar demasiado tiempo frente a su celular o móvil…

1. Text neck

Este es un término de origen anglosajón relativamente nuevo que básicamente se refiere a la contractura que se genera en su columna vertebral cada vez que agacha la cabeza para leer sus mensajes. Según un artículo del Washington Post, la cabeza pesa alrededor de 5 kg cuando está erguida y esto se incrementa a 27 kilogramos si su cuello está posicionado en un ángulo de 60 grados.

Por más que no lo sienta mientras usa su teléfono, esto representa muchísimo más peso del que su cuello y su columna pueden soportar. Sin embargo, con el tiempo, puede provocar degeneración y hasta lesiones, según lo que señala el artículo. Si 27 kilogramos no le parecen gran cosa, ¡imagínese lo que es cargar sobre su cuello un niño de 8 años durante todo el día!

Text Neck

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