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¿Sufro de trastorno afectivo estacional?

Salud Mental

A todos y a cada uno de nosotros nos duele el alma cuando los días de verano en la playa y los revolcones de hojas de otoño dan lugar al frío, gris y congelado invierno. Sin embargo, para aproximadamente un 2% de la población, el cambio repentino de estación puede de hecho causar un tipo de depresión, conocido como el trastorno afectivo estacional (o TAE), el cual empeora con la exposición limitada a la luz solar a finales del otoño e invierno y desaparece cuando la primavera comienza de nuevo.

El trastorno afectivo estacional varía entre los individuos afectados; no obstante, estas diez señales comunes y a menudo abrumadoras, normalmente aparecen y sugieren que usted o algún ser querido podría necesitar ayuda profesional para manejar los síntomas del TAE…

1. Fatiga inhabilitante

Un drenaje repentino de energía puede ser el primer indicio de que algo anda mal. Los pacientes con TAE generalmente describen sentimientos de fatiga tanto mental como física, así como un sentimiento de impotencia a lo largo del cuerpo que hace que las actividades generalmente fáciles sean vuelvan totalmente agotadoras.

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