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Seis formas de ayudar a los niños a elaborar propósitos de Año Nuevo más saludables

Paternidad

¡Feliz Año Nuevo! Con la llegada de un nuevo año, muchos estadounidenses acostumbran a definir las metas que guiarán sus esfuerzos a lo largo del año (que las alcancen o no, eso ya es otra historia). Esta tradición anual no tiene por qué excluir a los más pequeños, que también pueden orientar sus vidas hacia objetivos más saludables con un poco de ayuda y asesoramiento de papá y mamá.

Por supuesto, no tendrá que sugerirles a sus hijos que beban menos o que pasen más tiempo en casa que en la calle. Sin embargo, puede guiarlos por el camino correcto hacia la auto-superación con los siguientes seis consejos para diseñar objetivos realistas (y saludables) para este 2016…

1. Muestre entusiasmo con los propósitos

Como se habrá imaginado, los niños imitan cada cosa que hacen los adultos y si ve que usted se niega a elaborar su propósito, ellos tampoco querrán hacerlo. La revista Parents asegura que no debería presionar a los más pequeños para que hagan sus propósitos, como si se tratase de algo malo. Sólo tómelo como un ejercicio de auto-superación (y tenga presente que la actividad física es una manera asombrosa de mejorar) y como una oportunidad para que sus hijos se enfrenten a nuevos desafíos.

Una buena forma de lograr que sus hijos se entusiasmen con esta idea es señalar los logros en lugar de los errores del año anterior, explica el artículo. Recuérdeles que al exigirse un poco más pueden conseguir muchísimas cosas que pensaban que eran imposibles (como aprender a tocar un instrumento nuevo).

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