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Nueve hábitos saludables que los animales pueden enseñarle a sus dueños

Paternidad

Como dice el refrán, ¡no se le pueden enseñar trucos nuevos a un perro viejo!

Sin embargo, los profesionales de la salud afirman que como propietarios de mascotas podemos aprender mucho de nuestros amigos peludos de cuatro patas, entre las enseñanzas están estos nueve hábitos saludables inspirados en el comportamiento habitual de los perros y gatos…

1. Hacer caminatas diarias

Nuestros amigos de cuatro patas se benefician de muchas maneras de las caminatas diarias alrededor del parque o del barrio. Además de quemar el exceso de calorías y de controlar el peso, numerosos estudios demuestran que salir a dar una “c-a-m-i-n-a-t-a” diaria puede ayudar a prevenir la osteoporosis y la artrosis, así como también puede alejar la depresión y reducir el riesgo de padecer cáncer de mama y de colon y enfermedades como la diabetes tipo 2 … ¡y eso se duplica en los propietarios de dos patas!

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