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10 Mejores Desayunos para Alimentar a Sus Hijos

Paternidad

Preparar a sus hijos para un día completo de aprendizaje comienza con un desayuno nutritivo. Todos sabemos qué tan agitada puede ser la mañana. Usted tratando de tener a sus niños listos para la escuela mientras tanto se arregla para salir. A veces, puede ser más fácil hacerlos comer una rebanada de pan tostado o darles comida rápida en vez de tomarse el tiempo de hacer un desayuno casero. Con algo de planificación y unas elecciones inteligentes, el desayuno puede ser muy fácil de hacer.

Si se encuentra corriendo demasiado en la mañana, trate de hacer el desayuno la noche anterior. Muchos de estos platos quedan perfectos al recalentarlos el día siguiente. ¡Algunas opciones puede hacerse incluso con una semana de anticipación! Esperemos que esto ayude dándole algo de tiempo para poder tener a sus niños vestidos y listos para afrontar el día.

Aquí abajo 10 fabulosas opciones de desayunos para sus hijos.

1. Avena Casera

La avena es una gran opción para el desayuno. A sus hijos les encantarán los sabores reconfortantes de este alimento. Omita la avena altamente procesada que viene en porciones individuales. Cocinar la avena desde cero es rápido y sencillo. La avena entera es la opción la más saludable porque es la menos procesada. Sin embargo, toma un tiempo de cocción más largo. Remoje la avena durante la noche anterior para hacerla cocinar rápidamente. También puede hacer un gran lote de avena el fin de semana y porcionarla para los días de la semana.

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