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Siete signos de que vive en un pantano alimenticio

Fitness & Nutrición

Si su vecindario está repleto de mini mercados y hay muy pocas tiendas de comestibles sanos o supermercados a la vista, es posible que habite en lo que los expertos en salud denominan “un pantano alimenticio.”

Descubra cómo esto impacta de forma negativa en su salud y en su bienestar general…

1. ¿Qué es un pantano alimenticio?

De acuerdo con el periódico Huffington Post, un “pantano alimenticio” carece de tiendas que ofrezcan frutas, verduras, carnes y pescados— y estas, en su lugar, comercializan productos procesados y llenos de calorías vacías.

Según el Departamento de Salud Pública de Toronto, las comunidades que no disponen de establecimientos que vendan alimentos saludables y sólo tengan comida chatarra en sus estantes (como frituras, productos enlatados y congelados y papas fritas) se denominan pantanos alimenticios.

Don't Grocery Shop Hungry

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