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Once maneras en las que el estigma de la obesidad afecta la salud

Fitness & Nutrición

Si bien en algunas partes del mundo la gordura y el sobrepeso se valoran, Norteamérica no es una de ellas. Ser delgado en nuestra cultura es sinónimo de ser atractivo, exitoso, profesional, inteligente, valorado y de que está en armonía con usted mismo. Lo opuesto puede decirse de nuestras creencias sobre la gordura, el sobrepeso y la obesidad. Ser gordo equivale a ser vago, glotón, tonto, lo que hace que se creen estigmas dañinos y negativos en las personas.

Curiosamente, ciertas investigaciones llevadas a cabo en grandes comunidades sugieren que un mejor estado de salud y una vida más larga están asociados con tener más grasa en el cuerpo que con cumplir con los estándares “saludables” de índice de masa corporal que tanto se promueven. Existen muchas consecuencias negativas que surgen de llevar el estigma de la obesidad que no sólo dañan la salud física y mental, sino también nos vuelven incapaces de lucir como la sociedad nos exige que luzcamos…

1. Salud mental

En una sociedad que las desvaloriza tanto y se avergüenza de ellas, no es ninguna sorpresa que las personas con sobrepeso y obesidad presenten mayores tasas de depresión, de pensamientos suicidas y hasta de aumento de peso que sus contrapartes más delgadas.

La presión por perder peso ejercida por familiares, amigos, extraños y expertos en medicina son motivo suficiente para recurrir a la comida para aliviar las penas. Desde estrés crónico y ansiedad hasta depresión y pensamientos autodestructivos, el estigma de la gordura destruye la salud mental y provoca trastornos de alimentación y obsesión por el ejercicio junto con aislamiento y suicidio.

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