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Ocho señales de que sus defensas están bajas

Fitness & Nutrición

¿Es capaz de pescarse cualquier resfriado o gripe que se encuentre dentro de un radio de 5 millas? Es chiste pero, para muchos, la temporada de gripes está repleta de tos, dolores de garganta, resfriados que llegan uno detrás del otro, desde fines del otoño a finales del invierno. Un gran grupo de profesionales de la salud consideran los siguientes ocho signos como indicadores de vulnerabilidad a la gripe.

Aquí le presentamos ocho señales de que su sistema inmunológico no es tan fuerte como creía…

1. Siempre está enfermo

Muchos expertos dicen que el signo más obvio de inmunodeficiencia es la presencia constante de enfermedades. Considere que el promedio de adultos Norteamericanos padece de 2 a 4 resfriados mientras que los niños, en promedio, experimentan 6 a 8 episodios durante la temporada de resfríos y de gripes (desde fines del otoño hasta finales del invierno). Si se enferma con mayor frecuencia, es probable que su sistema inmunológico tenga dificultades a la hora de combatir gérmenes.

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