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Ocho productos “nutritivos” que dañan la salud

Fitness & Nutrición

Un breve recorrido por los pasillos del supermercado será suficiente para darse cuenta de que está rodeado de productos que aseguran ofrecer millones de beneficios. Desde reducidos en calorías y grasas hasta aquellos con propiedades desintoxicantes y enriquecidos con vitaminas, los siguientes ocho alimentos no son tan saludables como parecen…

Siga leyendo y descubra cuáles son… ¡no todo lo que brilla es oro!

1. Cerveza liviana

Los fabricantes aseguran que una botella de cerveza liviana aporta muchísimas menos calorías que una de cerveza tradicional. Sin embargo, ese no siempre es el caso. Si bien es cierto que este tipo de bebidas contiene menos alcohol — ¡las calorías siguen siendo las mismas!

De hecho, un grupo de investigadores de la revista Medical Journal of Australia ha descubierto que el significado de “liviano” varía según la marca de cerveza. De hecho, una botella de Bud Light o de Cors Light de aproximadamente 450 mililitros aporta entre 102 y 104 calorías cada 6,6 gramos de carbohidratos. Además, todos sabemos que son pocos los que se conforman con una sola pinta de cerveza. ¡Casi siempre nos quedamos con ganas de más!

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