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Ocho peligros del Waist Training

Fitness & Nutrición

Si es de los que se interesan por saber todo sobre la vida de las celebridades, es probable que haya visto esa selfie de Kim Kardashian que ha dado bastante de qué hablar. No, no hablo de la del vestido transparente que lució en la alfombra roja. En este caso, me refiero a esa fotografía de Kim en el gimnasio en la que tiene puesta una espantosa faja de neopreno, similar a un corsé, muy pegada a la cintura. La modelo explicó que era para hacer waist training. Ahora, ¿por qué ciertas celebridades como Kim, Jessica Alba, Khloé Kardashian y Brooke Burke-Charvet están tan preocupadas por lucir un “corsé moderno” para remodelar sus cinturas? Y, lo más importante de todo…¿qué riesgos se esconden detrás de esta excéntrica moda?

De acuerdo con los expertos, la compresión de cintura es una práctica muy peligrosa y, a continuación, le diremos por qué…

1. ¿Para qué sirve el waist training?

La famosa técnica de reducción de cintura consiste en utilizar una faja bien ajustada en la sección media del cuerpo por periodos prolongados (es decir, varias horas al día). Su objetivo es comprimir los músculos del core y remodelar la cintura para que se parezca a la de una muñeca Barbie, como el contorno de un reloj de arena.

Quienes jamás hayan oído hablar de esta práctica deben haber quedado absortos al descubrir esta forma tan insólita de adelgazar. Las que se quejaban de tener que usar pantalones ajustados o unos Spanx, sepan que esto es mucho peor.

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