Home » Spanish » Fitness & Nutrición » Ocho formas saludables de asar carne en verano

Ocho formas saludables de asar carne en verano

Fitness & Nutrición

Cuando se trata de asar carnes, cada uno tiene su propio estilo. Hamburguesas, pollo y salchichas picantes, todos estos menús son populares en verano por su sabor y por el simple hecho de ser sabrosos y fáciles de preparar. No obstante, la salud es lo último que se le debe cruzar por la cabeza a la hora de encender el fuego de la parrilla. No se preocupe, esto no tiene por qué ser un dilema. Hay miles de opciones las cuales harán que su barbacoa sea más saludable e igual de sabrosa.

1. Bisonte

El bisonte es un buen punto de partida para hablar de carnes saludables. Es un sustituto igual de sabroso para hamburguesas y ciertos cortes de carne roja. Además, muchos aseguran que tiene más sabor que la carne común.

Aquí llega lo mejor…es MUCHÍSIMO más saludable que la res. No sólo contiene menos grasas saturadas y colesterol debido a que es magra por naturaleza, sino que también aporta todo tipo de nutrientes como cinc, niacina, vitamina B6 y selenio. Lo último y no por eso menos importante, es que la carne de bisonte se procesa mucho menos que la carne de res.

Next »
ADVERTISEMENT

More on ActiveBeat