Home » Spanish » Fitness & Nutrición » ¡Introducimos 8 alimentos súper saludables del 2014!

¡Introducimos 8 alimentos súper saludables del 2014!

Fitness & Nutrición

Puede que ni siquiera haya escuchado hablar de estos ocho súper alimentos nuevos y maravillosos, pero en el año 2014 puede apostar a que van a recibir muchísima atención por parte de los nutricionistas y expertos en la salud al promocionar sus diversos beneficios.

Así que sin dar más vueltas, estamos muy contentos de presentarle los súper alimentos del año 2014…

1. Semillas de cáñamo

Las semillas de cáñamo contienen abundantes nutrientes esenciales — de hecho, cada una de estas semillas de textura suave es rica en magnesio, potasio, hierro, proteínas y ácidos grasos esenciales como el omega 3, 6 y 9. Espolvoreado sobre avena, puré de manzana, yogur, o en un licuado de frutas, un puñado de semillas de cáñamo también saciará su apetito por mucho tiempo.

Next »
ADVERTISEMENT

More on ActiveBeat