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Diez motivos por los que el uso de teléfonos celulares o móviles fomenta el aumento de peso

Fitness & Nutrición

Los teléfonos celulares, especialmente los de última generación, hacen muchísimo más fácil nuestras vidas. Hoy estamos más conectados que nunca. Sin embargo, estos maravillosos dispositivos vienen acompañados de sedentarismo, cambios en la postura y aumento de peso.

A continuación, descubra cómo impacta el uso de nuestros queridos smartphones en nuestro bienestar general…

1. Nos quita tiempo valioso

Encontrar un espacio para hacer ejercicio en nuestra agenda es casi una misión imposible. Sin embargo, es tan fácil pasar horas enteras viendo qué pasa en Twitter. Por más temprano que pongamos la alarma de nuestro reloj despertador, entre que chequeamos nuestras cuentas de Instagram y Facebook, respondemos mensajes de texto y correos electrónicos y echamos un vistazo a nuestro horóscopo, ¡ya se nos hizo tarde para ir a trabajar!

Un estudio reciente llevado a cabo por la Universidad Baylor asegura que las mujeres universitarias pasan hasta 10 horas al día con sus teléfonos celulares mientras que los hombres les dedican al menos unas 8 horas de su jornada. ¡Estas cifras son aterradoras! Con razón nunca podemos ir a la clase de spinning o al entrenamiento de fútbol.

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