Home » Spanish » Fitness & Nutrición » Diez ideas de regalos saludables para estas fiestas

Diez ideas de regalos saludables para estas fiestas

Fitness & Nutrición

Como muchas otras personas, puede que sienta temor con la llegada de las fiestas. No tanto por el momento del nuevo año, sino por la cantidad infinita de comida seguida de deliciosos postres que las caracterizan. No obstante, puede traer un poco de ese espíritu saludable a las fiestas por medio de estos regalos. No tienen por qué ser aburridos ni ofensivos. De hecho, pueden hasta ser los mejores presentes que cualquiera haya recibido. Puede que sea difícil encontrar el regalo perfecto para toda la gente de su lista, afortunadamente, existe un sinfín de posibilidades para agasajar a aquellos que llevan una vida saludable. Por eso, este año evite regalar canastas de chocolate y bebidas alcohólicas y opte por alguna de estas 10 opciones saludables que a cualquiera le gustaría recibir…

1. Una batidora o una máquina para hacer batidos

Debe estar harto de ver fotos de batidos que otras personas suben a las redes sociales sin embargo los beneficios de estas delicias son demasiado importantes como para ser ignorados. Estas bebidas se han convertido en tendencia en el mundo de la salud y del bienestar y por un motivo muy bueno. Probablemente todo haya comenzado con los aficionados extremos que consumían batidos para mantenerse fuertes y mejorar el desarrollo de su musculatura. En la actualidad, gente de todas las edades se ha sumado a esta moda y hacen que una licuadora o batidora se convierta en el regalo perfecto para estas fiestas.

Los batidos son una forma fácil de incorporar todos esos súper alimentos que se adueñan de los titulares de las revistas de salud. Antioxidantes, vitaminas y minerales, al igual que proteínas y fibras pueden ser agregadas sin problemas a los batidos que mejorarán su salud de diferentes formas – la fruta fresca contiene muchos componentes beneficiosos mientras que los batidos con proteína agregada lo ayudarán a mantener altas sus reservas de energía durante el día o al hacer ejercicio. Si le sobra el dinero, existen miles de libros con recetas para preparar batidos y complementarán su regalo.

Next »
ADVERTISEMENT

More on ActiveBeat