Home » Spanish » Fitness & Nutrición » Diez excusas que evitan que nos propongamos bajar de peso

Diez excusas que evitan que nos propongamos bajar de peso

Fitness & Nutrición

La mayoría de las personas tiene al menos una noción de lo que se necesita para bajar de peso. Sin embargo, muchas comienzan a ponerse obstáculos en el camino y pasan de estar súper motivados a resignarse por completo antes de siquiera haber intentado alcanzar la mejor versión de ellos mismos.

No obstante, superar una a una esas barreras lo ayudará a recuperar el entusiasmo. Deshacerse de las siguientes excusas típicas le permitirá recobrar confianza en usted mismo para mejorar su estilo de vida y alcanzar el cuerpo con el que tanto soñó…

1. “No tengo tiempo”

Un error común acerca de llevar un estilo de vida saludable es pensar que necesita tener más tiempo del que dispone. No es cierto. Simplemente debe reacomodar su agenda, establecer prioridades y administrar el tiempo como lo haría con su dinero.

Cuando encontramos algo que nos apasiona, nos hacemos tiempo para hacerlo. Así que no pierda la pasión por usted mismo y por su salud. Busque pequeños momentitos en el día para incluir un poco de actividad física y tómese el tiempo para elaborar un plan de alimentación nutritivo y equilibrado. De esa manera, estará muy cerca de lograr su objetivo.

running

Next »
ADVERTISEMENT

More on ActiveBeat