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Cinco alimentos que prácticamente nunca caducan

Fitness & Nutrición

No hay nada más frustrante que gastar dinero en un alimento y descubrir que se ha echado a perder. Cuando esto ocurre, sentimos como si hubiésemos tirado el dinero a la basura.

Sin embargo, ciertos alimentos no se echan a perder con facilidad. De hecho, muchos artículos de esta lista logran mantenerse durante semanas, meses y hasta años— lo que le permite sacar máximo provecho del dinero que gasta en comida…

1. Arroz blanco

Ciertos estudios han demostrado que el arroz blanco, o lo que también se conoce como arroz pulido, mantiene tanto su valor nutricional como su frescura ¡durante 30 años! La clave es almacenarlo en contenedores herméticos a una temperatura menor a 4 grados Celsius (40 grados Fahrenheit). Lamento decirle que su caja de arroz no durará tres décadas.

Sin embargo, el arroz integral, que contiene más fibra y aceites naturales en su revestimiento de salvado, apenas soportará seis meses en su alacena.

White Rice

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