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12 Alimentos que Destierran el Mal Aliento

Fitness & Nutrición

¿Ha comido una porción de pizza con un particular sabor a ajo en el almuerzo? Bueno, no me gusta ser portador de malas noticias, pero eso de usar menta o goma de mascar no va a ayudar. De hecho, incluso si usted cepilla sus dientes y hace gárgaras con enjuague bucal, apenas se protegerá del mal olor de su última comida.

El mal aliento es causado debido a que el gas metilmercaptano se acumula en la boca. Esto ocurre hasta que el alimento es digerido completamente. La boca seca y las bacterias en los alimentos son también culpables del mal aliento. Sin embargo, la buena noticia es que usted puede deshacerse de ese olor fétido, sólo comiendo bien.

Aquí están 12 alimentos que destierran el mal aliento…

1. Agua

Una boca reseca llena de partículas de alimentos es un refugio para las bacterias anaeróbicas del mal aliento, ¡pero el agua potable las limpia!

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