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10 súper ingredientes para unos batidos saludables

Fitness & Nutrición

Los batidos pueden proporcionar un desayuno o un tentempié saludable si reúnen súper ingredientes minerales, antioxidantes o vitaminas como estos. Claro, sabemos que los siguientes alimentos para hacer súper batidos no necesariamente saben tan bien por su propia cuenta, pero mezclados con yogur, leche de almendras, frutas y verduras seguro lograrán un sabor suave…

1. Zumo de granada

Las granadas son un alimento estupendo lleno de antioxidantes. Contienen incluso más componentes beneficiosos como polifenoles, taninos y antocianinas que el jugo de arándano. Este líquido carmesí previene enfermedades coronarias ya que fomenta el flujo saludable de sangre directamente a su corazón.

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