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10 razones convincentes para volver a correr

Fitness & Nutrición

¿Quiere tener más energía, salir más a menudo, eliminar algunas libras no deseadas y llegar a donde tenga que ir mucho más rápido? Entonces, este puede ser el momento de volver a correr.

Si no se encontraba lo suficientemente seguro como para agarrar sus zapatillas de correr, aquí le presentamos diez razones convincentes para volver a esa forma de ejercicio tan amigable con la naturaleza, que provoca un estallido cardiovascular y adelgaza su cuerpo y su trasero…

1. Ejercicio de bajo costo

No todas las personas tienen el dinero extra para unirse a un gimnasio. Esas cuotas mensuales realmente pueden ser una carga para sus finanzas. Por suerte, todo lo que necesita para correr es un par de zapatillas cómodas y la carretera — es una de las formas de ejercicio más baratas que hay.

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