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10 increíbles refrigerios livianos para comer sobre la marcha

Fitness & Nutrición

Estos 10 principales bocadillos increíbles, bajos en calorías lo mantendrán lleno cuando no está en casa Y, lo más importante, satisfarán el hambre entre comidas, así que podrá resistir las ganas de detenerse en el próximo lugar de comidas rápidas…

1. Atún & galletas integrales

El atún está repleto de proteína y cuando se mezcla con mostaza Dijon, es todo sabor casi sin grasa. Ponga una cucharada de la mezcla encima de galletas integrales para tener un satisfactorio bocado de carbohidratos que mantendrá el azúcar en la sangre equilibrado y a su estómago conforme.

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