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10 Alimentos Probados Para Quemar Grasas

Fitness & Nutrición

Quizás ya sabía que hay ciertos alimentos que contienen altos efectos termogénicos, lo que esencialmente significa que ayudan a acelerar su metabolismo. Sin embargo, la mayoría de la población no tiene ni idea de los alimentos que queman calorías mientras los mastica, o cuales contienen ciertos nutrientes y compuestos que estimulan el consumo metabólico interno y ayudan a que literalmente se fundan las calorías que consume mucho más rápido.

Aquí están diez alimentos probados para ayudarle a quemar grasas…

1. Pimientos Picantes

¡Los chiles seguro que son un estimulante! Y es debido a un compuesto llamado “capsicina” que en realidad eleva y calienta el cuerpo internamente ayudando a quemar las calorías en exceso. Así que si quiere disolver esa grasa extra, puede empezar añadiendo pimienta recién cortada y seca, o especias de pimienta como los chiles rojos y salsas picantes a sus sopas, salsas y platos de arroz.

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