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Siete aterradoras afecciones provocadas por la falta de sueño

Afecciones Comunes

Más allá de los cambios de humor, el atontamiento y la falta de concentración que se asocian con la falta de sueño crónica, existen diversas enfermedades que pueden resultar de la privación a largo plazo del descanso nocturno. Según un grupo de expertos que pertenecen a diversas instituciones relacionadas con la salud y el bienestar —- desde el Centro Médico de la Universidad de Chicago hasta los estudios publicados por la revista Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics —- a continuación, le presentamos ocho afecciones muy peligrosas y hasta fatales que pueden resultar de la falta de sueño constante…

1. Hipertensión arterial

Es probable que se despierte con taquicardia a causa de una horrible pesadilla. Sin embargo, según los resultados de un estudio publicado en la revista Archives of Internal Medicine, aquellos que no duermen bien tienen un 20% más de riesgo de sufrir hipertensión arterial.

Como si esto fuera poco, diversos estudios epidemiológicos reportados en el Centro Nacional para la Información Biotecnológica (NCBI, por sus siglas en inglés) afirman que una noche de descanso interrumpido (con un promedio de 3,6 horas de descanso) puede provocar episodios de hipertensión en adultos jóvenes saludables.

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