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¡10 alimentos para alejar la gripe!

Afecciones Comunes

Apenas es enero, pero muchos de nosotros ya hemos sufrido nuestra cuota de estornudos, congestión nasal e influenza este invierno.

Si es propenso a contraer gripe, tiene tos o secreción nasal que parece no poder quitarse de encima, aquí le presentamos diez alimentos que tienen una gran reputación en cuanto a protección contra la gripe este invierno…

1. Sopa de pollo

Claro, la sopa de pollo es buena para el alma, pero un plato caliente y abundante de caldo de pollo liberará las vías respiratorias congestionadas. Afortunadamente, las verduras también proporcionan antioxidantes vitales mientras que el pollo proporciona energía de la proteína necesaria para patear esta horrible enfermedad.

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