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10 Tipps, wie Sie sich vor Brustkrebs schützen können

Krebs

Neben Hautkrebs ist Brustkrebs die am häufigsten vorkommende Art von Krebs in Deutschland, wobei ungefähr eine von acht Frauen während ihres Lebens daran erkrankt. Es wird geschätzt, dass 2014 mehr als 50.000 Frauen Brustkrebs bekommen und ungefähr 8.000 daran sterben werden. Das sind besorgniserregende Zahlen, die nicht ignoriert werden sollten, und es gibt einige Wege, um die Krankheit früh zu erkennen, sowie sich davor zu schützen. Eine Diagnose im frühen Stadium und eine umgehende Behandlung erhöhen die Überlebenschancen erheblich.

Es gibt keinen Weg Brustkrebs zu verhindern, jedoch helfen Ihnen diese zehn Tipps zum Schutz vor Brustkrebs dabei, die Krankheit früh zu erkennen und Ihr Risiko zu minimieren …

1. Regelmäßiger Sport

Sie haben bestimmt schon oft von Ihrem Arzt gehört, wie wichtig Sport ist und es gibt gute Gründe, weshalb sich die Experten darüber einig sind, dass Sport gut für die Gesundheit ist. Fakt ist, dass der Körper vom regelmäßigen Sport auf vielerlei Weisen profitiert, da dabei das Herz-Kreislauf-System gestärkt und der Körper für die folgenden Jahre geschützt wird. Außerdem trägt der Sport einen großen Teil dazu bei, sich vor Brustkrebs zu schützen. Jede Art von Krebs strapaziert den Körper enorm und durch Fitness können Sie dazu beitragen, ihn zu besiegen. Treiben Sie also für die Gegenwart und für die Zukunft Sport.

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