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7 ziemlich angsteinflößende Krankheiten, die von Schlafmangel verursacht werden

Häufige Beschwerden

Neben den Stimmungsschwankungen, der Trägheit und dem Konzentrationsmangel können bei chronischem Schlafmangel und Schlafentzug ziemlich angsteinflößende Krankheiten auftreten. Laut einer Reihe von Gesundheitsexperten – von der Universitätsklinik in Chicago bis zu Studien, die im Journal der Akademie für Ernährung und Diätlehre veröffentlich wurden – hier 8 sehr gefährliche und potenziell tödliche Krankheiten, die durch zu wenig Schlaf auftreten können…

1. Hoher Blutdruck

Vielleicht wachen Sie nachts nach einem schlimmen Albtraum mit pochendem Herzen auf. Laut den Befunden einer Studie der Schlafmedizin, die in den Archiven für innere Medizin veröffentlicht wurde, haben Sie durch den verpassten Schlaf ein 20 Prozent höheres Risiko, hohen Blutdruck zu entwickeln.

Darüber hinaus bringen mehrere epidemiologische Studien aus dem nationalen Zentrum für biotechnologische Information (NCBI) eine Nacht mit akutem Schlafmangel (3,6 Stunden Schlaf) mit erhöhtem Blutdruck bei jungen Männern in Zusammenhang.

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