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10 Dinge, die nur Menschen mit Depressionen wirklich verstehen können

Geistige Gesundheit

Depressionen sind eine komplexe Krankheit, die mehr als nur Ihre mentale und emotionale Gesundheit betrifft – sie können auch den Körper, sowie das soziale und berufliche Leben beeinflussen. Jeder kann Depressionen bekommen, wobei sie bei manchen offensichtlich sind und andere sie wiederum gut verbergen. Kurz gesagt, die Krankheit ist kräftezehrend, verändert das Leben vollkommen und kann sogar einen tödlichen Ausgang haben.

Für Menschen mit Depressionen ist es jeden Tag eine Herausforderung aus dem Bett aufzustehen und viele haben Schwierigkeiten damit, Unterstützung von Nahestehenden und Ärzten zu akzeptieren. Diese Liste von zehn Dingen, die nur Menschen mit Depressionen wirklich verstehen können, kann Sie besserer darauf vorbereiten, Betroffene der Krankheit zu unterstützen. Und wenn Sie selbst Depressionen haben, erkennen Sie hoffentlich, dass Sie nicht alleine sind.

1. Alltägliche Aufgaben dauern länger

Wir alle haben unsere Routine und Verpflichtungen – Arbeit, Familie, Haushalt und vieles mehr. Diese Verpflichtungen können mit Depressionen eine echte Herausforderung darstellen. Alles ist kräftezehrender und braucht mehr Zeit. Banale Aufgaben erscheinen plötzlich sehr schwierig, was mehr Stress und Beklemmungsgefühle auslöst. Es wird schwer sich darauf zu konzentrieren, was zu tun ist und durch die Unfähigkeit Dinge zu erledigen, fühlt man sich abnormal. Bei vielen depressiven Menschen geht das so weit, dass sie komplett aufhören, alltäglichen Verpflichtungen nachzugehen bzw. diese versuchen zu vermeiden.

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