Home » German » Fitness & Ernährung » Gesunde 15: Die 15 pestizidärmsten Agrarprodukte

Gesunde 15: Die 15 pestizidärmsten Agrarprodukte

Fitness & Ernährung

Neben dem „Dreckigen Dutzend” – einer Liste mit den zwölf Agrarprodukten, die am meisten Pestizide aufweisen – präsentiert die Environmental Working Group (oder EWG) jährlich auch eine Auflistung der 15 gesündesten oder pestizidärmsten Gemüse- und Fruchtsorten.

Wenn Sie selten oder nie Bio-Lebensmittel kaufen, sollten Sie laut Experten so gut es geht auf Nahrung mit Pestiziden verzichten, da diese in Verbindung mit Gesundheitsproblemen wie Hormonstörungen, Hirnvergiftung und sogar Krebs gebracht werden. In diesem Fall halten Sie sich am besten an die folgenden 15 gesunden Gewächse …

1. Avocado

Avocados stehen stolz an erster und damit gesündester Stelle der gesündesten 15 Agrarprodukte. Das liegt vor allem daran, dass die Baumfrucht (nein, es ist kein Gemüse) aus Zentralamerika mit ihrer ledernen Haut am wenigsten Pestizide aufnimmt.

„Alligator-Birne“ – wie die Frucht auch genannt wird, beschreibt deutlich die Widerstandsfähigkeit der Schale und auch den Grund, warum Avocados so resistent gegenüber Spritzmitteln sind. Freunde von Guacamole können sich also darüber freuen, dass gerade mal ein Prozent aller Avocados im Supermarkt Spuren von Pestiziden enthalten.

Next »
ADVERTISEMENT

More on ActiveBeat