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Die 10 schlechtesten Lebensmittel für Ihr Herz

Fitness & Ernährung

Frittiertes Hühnchen, tiefgefrorene Salamipizza, Pommes frites , Donuts und Burger voller Käse – die Arterien verstopfen schon beim bloßen Hinsehen!

Die folgenden Lebensmittel sind einige der schlimmsten Übeltäter in puncto Herz und Gesundheit. Solange sie in Maßen gegessen werden, bringen sie mit Sicherheit so schnell keinen um, aber als regelmäßiger Teil der Ernährung können sie zu nicht ganz so köstlichen Konsequenzen führen…

1. Rotes Fleisch

Passionierte Fleischesser unter uns sind wahrscheinlich nicht so erfreut zu hören , dass rotes Fleisch nicht besonders gut für das Herz ist. Glücklicherweise gibt es aber auch noch andere Nahrungsmittel außer Steak. Sehen Sie es von nun an besser als Belohnung, die sie sich hin und wieder gönnen, und nicht als regelmäßiges Gericht auf dem Speiseplan. Mit magerem Fleisch wie Lende lebt Ihr Herz auf jeden Fall gesünder.

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