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Die 10 besten Gründe Huhn zu essen

Fitness & Ernährung

Hühnersuppe, Hühnereintopf, Salat mit Hühnerbrust … Huhn ist in fast jeder Form gut für die Gesundheit – außer, wenn man das Huhn ist!

Allen Spaß beiseite – die gesundheitlichen Vorteile von Geflügel sind vielerlei. Solange das Federvieh mager ist, hat es wenig Fett und Kalorien, dafür aber jede Menge Eiweiß, wodurch es sich sehr gut zur Regulierung des Gewichts eignet. Außerdem ist gerade diese Vogelsorte reich an wichtigen Nährstoffen und Vitaminen.

Da man Huhn auf verschiedenste Weise zubereiten kann, wird man so schnell auch nicht überdrüssig davon und kann es regelmäßig auf den wöchentlichen Speiseplan setzen. Hier sind die zehn besten Gründe Huhn zu essen.

1. Eiweißreich

Wenn Sie nach einer guten Quelle für mageres, fettarmes Eiweiß suchen, dann führt kein Weg am Huhn vorbei. Das Eiweiß in Hühnchen sorgt für Muskelwachstum und trägt zu einem gesunden Körpergewicht bei.

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