Home » German » Fitness & Ernährung » 8 Lebensmittel für eine gesunde Bauchspeicheldrüse

8 Lebensmittel für eine gesunde Bauchspeicheldrüse

Fitness & Ernährung

Falls Sie nie Probleme mit der Bauchspeicheldrüse hatten (z.B. eine Entzündung oder sogar Krebs), dann sind Sie sich des kleinen, bohnenförmigen Organs und seiner essentiellen Rolle für die Verdauung vielleicht gar nicht bewusst. Genauer gesagt zerlegt die Bauchspeicheldrüse das Essen und verwandelt es in Energie, die dann in Körperzellen gelagert wird.

Die folgenden acht Lebensmittel schützen und unterstützen die Bauchspeicheldrüse bei der Arbeit…

1. Knoblauch

Knoblauch eignet sich vielleicht nicht besondern für das erste Date, doch die Lauchart enthält nützliche Nährstoffe wie Schwefel, Arginin, Oligosaccaride, Flavonoide und Selen, die allesamt einen sehr positiven Effekt auf das Gewebe der Bauchspeicheldrüse haben. Eine US-Studie kam zu dem Ergebnis, dass eine knoblauchreiche Ernährung das Risiko von Bauchspeicheldrüsenkrebs um 54 Prozent senkt.

Next »
ADVERTISEMENT

More on ActiveBeat