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8 Anzeichen für ein schwaches Immunsystem

Fitness & Ernährung

Sind Sie anfällig dafür, sich mit jedem Schnupfen oder jeder Grippe im Umkreis von 5 Kilometern anzustecken? Ich mache Witze, aber für viele Menschen ist die Grippesaison eine Zeit, die bis in den späten Winter von Husten, Schnäuzen und Halsschmerzen geprägt ist. Eine Vielzahl von Gesundheitsexperten halten die folgenden acht Dinge für Hinweise auf ein anfälliges Immunsystem …

1. Sie sind ständig krank

Zahlreiche Experten sagen, dass das offensichtliche Anzeichen eines schwachen Immunsystems ist, wenn Sie dauernd irgendetwas ausbrüten. Bedenken Sie, dass der durchschnittliche deutsche Erwachsene 2 bis 4 Mal und Kinder ungefähr 6 bis 8 Mal pro Grippesaison (später Herbst bis Ende Winter) krank werden. Wenn Sie häufiger als das krank werden, ist das ein aussagekräftiges Anzeichen, dass Ihr Immunsystem schwach ist.

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