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7 Lebensmittel, die schlecht für Ihre Haut sind

Fitness & Ernährung

Viele Leute sind stolz auf eine sanfte, weiche Haut, die fast zu strahlen scheint und andere vor Neid grün werden lässt. Manche Leute haben einfach das Glück einer makellosen Haut.

Leider ist nicht jeder mit so einer Haut gesegnet. Was können Sie also tun, um das Aussehen und das Gefühl Ihrer Haut zu verbessern? Sie können damit anfangen, die Lebensmittel auf dieser Liste zu meiden.

1. Cola

Noch andauernde Studien zeigen, dass Cola zerstörerische Auswirkungen auf die Haut haben kann, besonders bei der Bildung von Akne. Das Problem ist, dass Cola einfach voll mit schwachen Säuren und enorm viel Zucker ist, was beides einen Einfluss auf die Haut hat.

Es überrascht also nicht, dass die meisten Gesundheitsexperten von zuckerreicher Limonade abraten und stattdessen Wasser empfehlen, da es keine Kalorien, keinen Zucker und kein Fett enthält. Durch Wasser wird unser Körper auch hydriert, was das Aussehen und das Gefühl der Haut verbessert.

soda

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