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6 schuldfreie Trinktipps für Weinliebhaber

Fitness & Ernährung

Es ist schon komisch, dass man die Kalorien und den Zucker auf dem Etikett von fast jedem Produkt findet – aber nicht beim Wein! Und wenn Sie wie ich täglich Wein trinken, würden Sie wahrscheinlich auch gerne wissen, wieviel Kalorien und Zucker Sie pro Schluck, pro Glas oder pro Flasche zu sich nehmen, nicht wahr?

Wir wenden uns an Weinexperten, um herauszufinden, welches die besten Weine für schuldfreies Trinken sind…

1. Alkohol- vs. Kohlenhydratgehalt

Wenn es darum geht, wie sich Wein auf Ihre Taille auswirkt, vergessen Sie das Zählen von Kohlenhydraten. Laut des Gesundheitszentrums der Universität von Georgia beeinflusst die Menge an Alkohol, die Sie pro Glas trinken, die Kalorien.

Das bedeutet, dass Kohlenhydrate nicht besonders wichtig sind. Zum Beispiel haben die meisten Arten von Alkohol 7 Kalorien pro Gramm, und nur 4 Kohlenhydrate (oder Zucker) pro Gramm. Das bedeutet, dass Wein viel mehr Kalorien als Kohlenhydrate hat, weshalb hat ein Vino mit niedrigerem Alkoholgehalt immer weniger Kalorien hat.

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