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10 tolle Zutaten für gesündere Smoothies

Fitness & Ernährung

Smoothies können ein tolles Frühstück oder einen gesunden Snack darstellen, wenn sie die folgenden Mineralstoffe, Antioxidantien oder Vitamine enthalten. Manchen davon schmecken für sich allein vielleicht nicht ganz so gut, aber zusammen mit Joghurt, Mandelmilch, Früchten und Gemüse entsteht daraus ein absolut leckerer und vor allem gesunder Smoothie…

1. Granatapfelsaft

Granatäpfel sind voller Antioxidantien und enthalten sogar noch mehr Polyphenole, Tannine und Anthocyan als viele andere Säfte. Daher schützt die rote Flüssigkeit vor Herzgefäßerkrankungen, indem sie den Blutfluss zum Herzen unterstützt.

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