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10 gesunde Verwendungsmöglichkeiten für alte Äpfel mit Druckstellen

Fitness & Ernährung

Wir haben alle schon einmal den Spruch gehört, “an apple a day keeps the doctor away.“ In diesem Spruch steckt auch Wahrheit, denn Äpfel sind wirklich sehr gesund, da sie uns nicht nur eine Menge Ballaststoffe und Vitamin C liefern, sondern auch das Immunsystem stärken und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, bestimmten Krebsarten und sogar Schlaganfällen senken.

Es gibt jedoch nichts Enttäuschenderes als einen alten Apfel mit Druckstellen. Bevor Sie aber einen ganzen Korb voll Äpfel wegwerfen, können Sie auch mit diesen zehn Wegen versuchen, doch noch etwas Gesundes und Leckeres daraus zu machen …

1. Machen Sie Apfelbutter

Wenn Sie morgens gerne einen Aufstrich auf Ihr Brot schmieren, aber gleichzeitig weniger Kalorien und Zucker aus Margarine, Butter oder Marmeladen zu sich nehmen wollen, ist vielleicht ein gesundes Rezept für Apfelbutter genau das Richtige für Sie. Das Großartige an natürlicher Apfelbutter ist, dass sie zu 100 Prozent aus Äpfeln, die langsam gekocht und püriert werden, gewonnen wird und keine Zucker- oder Chemikalienzusätze enthält.

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