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10 gesunde Chipsarten zum Naschen

Fitness & Ernährung

Selbst in der Chipswerbung wird uns gesagt, dass wir nur eine Handvoll davon essen sollen, aber in der Realität können es die meisten nicht dabei belassen. Darum zeigen wir Ihnen hier diese gesünderen, leichteren und genauso leckeren Alternativen zu den salzigen, kalorien- und Transfettreichen Kartoffelchips. Alles was Sie zum Selbermachen brauchen, ist ein dünnes Kartoffelmesser, Backpapier und einen Ofen (meistens genügt schon ein kleiner Toaster-Ofen)…

Fangen Sie also an diese zehn gesunden Snacks zu naschen …

1. Vollkorn-Pita

Nichts schmeckt so lecker zum Dippen wie krosse Vollkorn Pita oder Tortillas. Rollen Sie sie flach aus und schneiden Sie sie wie eine Pizza in kleine Ecken. Bestreichen Sie diese nun mit ein bisschen Olivenöl (oder lassen Sie sie trocknen) und legen Sie sie für 5 Minuten in den Ofen, bis sie goldbraun sind. Ich tunke meine gerne in Hummus oder in einen Joghurtdip mit Kräutern, wie Dill und Schnittlauch.

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