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10 Dinge, die Leute, die versuchen abzunehmen, niemals hören wollen

Fitness & Ernährung

Sie haben sich also entschieden abzunehmen. Sie gehen in Fitnessstudio, haben eine neue Diät und informieren sich über Lebensstiländerungen, die Ihnen beim Abnehmen helfen sollen. Sie sind motiviert und fest entschlossen Erfolg zu haben. Dann macht jemand, der Ihnen nahe steht, den Mund auf und sagt genau das was Sie nicht hören wollen. Bestenfalls sind Sie genervt. Schlimmstenfalls schmettert es Sie nieder und beeinträchtig den Fortschritt.

Wir haben das alle schon mal erlebt. Abnehmen ist schwierig und bei der Sache zu bleiben erfordert Engagement. Ihre Umwelt, besonders die Menschen um Sie herum, kann beeinflussen, ob Sie Erfolg haben. Sie wissen wahrscheinlich, dass es egal ist, was andere Leute sagen, aber manche Kommentare sind einfach hart zu schlucken. Wenn Sie die Abnehmziele Anderer kommentieren, seien Sie einfühlsam und vermeiden Sie diese zehn Dinge, die Leute, die versuchen abzunehmen, niemals hören wollen …

1. „Solltest du das wirklich essen?“

Es ist ziemlich unhöflich, wenn jemand fragt, ob Sie das wirklich essen sollten, weil Sie ja gerade versuchen abzunehmen. Was wissen die denn schon? Sie haben ja nicht nach der Essenspolizei gerufen. Die Person, die so etwas sagt, denkt, dass man beim Abnehmen bestimmte Dinge nicht essen sollte, obwohl sie nicht wissen, was Ihr Plan ist oder wie Sie an die Sache herangehen, und Fakt ist, dass sie es nichts angeht. Gerade heraus zu sagen, dass jemand etwas nicht essen sollte, weil es viele Kalorien, Fett oder Zucker enthalten könnte, ist niemals angebracht. Sie sind einfach nicht in der Position zu urteilen und eine Menge effektiver Diäten lassen sowieso keine bestimmten Lebensmittelgruppen weg.

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