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8 Dinge, die Sie während der Schwangerschaft NICHT erwartet haben

Erziehung

Es ist also passiert. Sie sind schwanger. Glückwunsch! Nun kommen Sie in diese majestätischen 9 Monate Ihres Lebens, wo Sie leuchten und entzückend aussehen und jeder Ihr Freund sein will. Aber warten Sie! Es kommt noch mehr. Sie erleben all diese seltsamen, plötzlichen Symptome und diese können auf keinen Fall mit der Schwangerschaft zu tun haben…oder?

Offensichtlich hat ein Alien die Kontrolle über Ihren Körper übernommen und bringt Ihr gesamtes System durcheinander. Okay, nicht wirklich, aber die Realität ist, ein wachsendes Baby kann eine schnarchende, schwitzende, spuckende, krampfende und übergebende Unordnung verursachen. Ach ja, und jetzt, wo Sie schwanger sind, dürfen Sie eine ganze Reihe von rezeptfreien Medikamenten nicht mehr nehmen, die Ihnen helfen würden, die Beschwerden zu lindern. Also lassen Sie uns einige ziemlich häufige (und ein paar unerwartete) Symptome der Schwangerschaft beleuchten und Tipps geben, wie man sie natürlich behandeln kann…

1. Muskelkrämpfe

Eines der bizarrsten Dinge, die mir jemals während einer Schwangerschaft passiert sind, war dieser plötzliche stechende Krampf und Schmerz in der Wade, während ich schlief. Bei meinen Nachforschungen stellte ich fest, dass dies in der Tat ein bizarres Symptom der Schwangerschaft war. Ich hatte diesen Schmerz oder dieses Gefühl vorher noch nie erlebt, und als ich es meiner Hebamme beschrieb, sagte sie mir schnell, dass es ein Muskelkrampf war.

Während Muskelkrämpfe durch Ernährung und Flüssigkeitszufuhr verhindert werden können, braucht man in diesem schmerzlichen Moment Erleichterung. Die Schwangerschaft stiehlt einem auch so bereits viel Schlaf, weshalb diese Krämpfe mitten in der Nacht kein gern gesehener Gast sind. Die Heilung? Legen Sie sich flach hin, halten Sie Ihr Bein gerade, und ziehen Sie die Zehen in Richtung Kopf. Es sollte den Krampf sofort entlasten, und Sie bekommen den dringend benötigten Schlaf, den Sie brauchen, um ein Menschen zu bleiben.

leg cramp

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