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8 natürliche Wege die Leber zu reinigen

Behandlung & Prävention

Sie sollten Ihre Leber als Hausmeister des Körpers betrachten, denn Sie ist in erster Linie dafür zuständig den Körper von Giften (z.B. industrieller Nahrung, Chemikalien in Körperpflegeprodukten, Alkohol, etc.) zu entreinigen, um die inneren Organe effektiver arbeiten zu lassen. Kurz gesagt leidet die Leber umso mehr, je höher Ihre Aufnahme an Giftstoffen ist.

Vielleicht ist es daher an der Zeit Ihrer hart arbeitenden Leber eine Auszeit zu geben, indem Sie die folgenden acht, natürlich reinigenden Lebensmittel auf den Speiseplan setzen.

1. Zitronensaft

Ein Spritzer Zitronensaft in ein Glas lauwarmes Wasser am Morgen ist immer eine gute Idee und ein wohlbekannter, natürlicher Start in den Tag für die Leber. Die Säure in der Zitrone weckt die Nerven in Verdauungstrakt und Leber, was für optimalen Stuhlgang sorgt.

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