Home » German » Behandlung & Prävention » 6 Wege, wie Freundschaft unsere Gesundheit verbessert

6 Wege, wie Freundschaft unsere Gesundheit verbessert

Behandlung & Prävention

Freundschaften sind einer der wichtigsten Aspekte des Lebens. Freunde können die besten Zeiten verbessern und mit uns feiern – von Hochzeiten bis zu Promotionen und neuen Karrieren – und uns durch die die schlimmsten Zeiten (wie zum Beispiel Scheidungen, Todesfälle und Entlassungen) begleiten.

Deshalb sind Freundschaften so entscheidend, um unsere geistige und körperliche Gesundheit zu erhalten. Einfach ausgedrückt, ist es unglaublich wichtig, dass Menschen ein verlässliches soziales Netzwerk haben, um ihnen durch die Stürme des Lebens zu helfen. Lassen Sie uns also auf spezifische Art und Weise untersuchen, wie Freundschaften unsere Gesundheit und Wellness beeinflussen.

1. Freunde zu haben erweitert unser Leben

Eine Studie, die von einer Gruppe von Psychologen an der Universität von Chicago durchgeführt wurde, ergab, dass Menschen, die starke soziale Netzwerke (und wir sprechen hier nicht von Facebook-Freunden) haben, im Vergleich zu Menschen, die sich isoliert und allein fühlen, mit geringerer Wahrscheinlichkeit vorzeitig sterben. Tatsächlich haben einige Untersuchungen gezeigt, dass es die Lebensdauer erheblich verlängern kann, wenn man belastbare soziale Bindungen zu anderen Menschen unterhält.

Experten gehen davon aus, dass es uns helfen kann, mit Stress umzugehen, wenn wir starke und stabile Freundschaften haben, was wiederum dramatische Auswirkungen auf unsere körperliche Gesundheit haben kann. Wenn Sie wissen, dass Sie in schweren Zeiten Menschen an Ihrer Seite haben, kann dies einen großen Unterschied machen, wenn Sie versuchen, die Situation zu bewältigen.

shutterstock_405291805

Next »

More on ActiveBeat

  • 6 Dinge, die Sie prüfen sollten, bevor Sie LASIK machen
    Jesus Maria! Mein Leben hat sich definitiv geändert, nachdem ich im Jahr 2013 meine LASIK bekam, oder Laser-Assisted In-Situ Keratomileusis.
    Behandlung & Prävention
  • 7 Lebensmittel, die Sie vermeiden sollten, wenn Sie Frühlingsallergien haben
    Eine verstopfte Nase und andere Allergiesymptome sind für viele saisonal Erkrankten nicht zu unterschätzen.
    Behandlung & Prävention
  • 8 Wege, um  Winterdepressionen zu besiegen
    Lassen Sie mich ehrlich sein, kurze Tage, Wind, Regen und Schneestürme sind nicht das Wetter für eine schöne Schlittenfahrt zu zweit.
    Behandlung & Prävention
  • 6 gesunde Wege, um Hefeinfektionen zu vermeiden
    Wenn Sie eine Frau sind, hatten Sie vielleicht schon oder werden irgendwann eine Hefeinfektion haben.
    Behandlung & Prävention
  • 10 Tipps gegen Fußgeruch
    Zwei paar Socken anziehen. Raumspray im Schuhschrank. Keine Sandalen, selbst wenn es heiß ist … Wenn Sie jemals Fußgeruch hatten und vor allem dann, wenn es oft vorkommt, dann...
    Behandlung & Prävention
  • 10 Behandlungsmethoden bei Cluster-Kopfschmerzen
    Cluster-Kopfschmerzen treten zyklisch oder in sogenannten „Clustern“ auf, die über Wochen und Monate hinweg zwischen 15 und 180 Minuten andauern können.
    Behandlung & Prävention
  • 6 Tipps gegen Überessen
    Vieles spricht dafür, dass man auf so ziemlich alle Diättrends verzichten könnte und eigentlich alles essen darf was man will, so lange man eine einzige Sache nicht tut:...
    Behandlung & Prävention
  • 10 Impfungen für international Reisende
    Reisemedizin ist ein multidisziplinäres Feld, das sich auf die Vorbeugung infektiöser Krankheiten sowie der Sicherheit international Reisender konzentriert.
    Behandlung & Prävention
  • 10 Wege Asthma zu behandeln
    Asthma ist eine der frustrierendsten und gefährlichsten Atemwegbeschwerden. Normalerweise treten dabei Spasmen in den Lungenbronchien auf, die einem die Atmung erschweren.
    Behandlung & Prävention
  • Schluss mit Zecken! Tipps zum Schutz gegen Borreliose
    Die Anzahl der Menschen mit Borreliose steigt stetig an und Gesundheitsbeamte der Regierung versuchen Aufmerksamkeit für die Krankheit zu erzeugen und wie man sich dagegen...
    Behandlung & Prävention
  • 10 beliebte Heilpraktiker
    Heutzutage ist es üblich Heilpraktiker in Zusammenarbeit mit Ärzten zu sehen, um bestimmte Gebrechen zu behandeln.
    Behandlung & Prävention
  • 7 gefährliche Schönheitstipps
    Sie waschen und schrubben Ihren Körper von Kopf bis Fuß. Anschließend werden Lidschatten und Make-up aufgetragen.
    Behandlung & Prävention
  • Injektionen unter die Lupe genommen: Was steckt in beliebten Füllstoffen?
    Was geht denn ab mit all diesen Füllstoffen von denen wir ständig in den Medien hören? Während alternde Berühmtheiten (d.h.
    Behandlung & Prävention
  • 6 geniale Verschönerungsvorteile von Tee
    Viele von Ihnen haben sich mit all den Antioxidationsmitteln und den entzündungshemmenden Eigenschaften von Tee bestimmt schon gedacht, dass er ein naheliegender...
    Behandlung & Prävention
  • 8 Verschönerungstricks mit Kokosnussöl
    Für seine lindernden Eigenschaften gelobt, wird Kokosnussöl oft als Heilmittel für so ziemlich jeden natürlichen Verschönerungstrick gefeiert.
    Behandlung & Prävention