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6 Gesundheitsrisiken übermäßiger Smartphone Nutzung

Anzeichen & Symptome

Viele von uns haben den Smartphone-Lifestyle bereits voll adaptiert, und sind gezwungen in ihre Tasche zu greifen, sobald sie eine Textnachricht oder E-Mail auf ihrem Handy erhalten. Während Smartphones unser Leben vielfach einfacher gemacht haben und wir besser verbunden sind, birgt es einige Risiken, wenn man ständig am Bildschirm klebt.

Ein Sklave seiner elektronischen Geräte zu werden, kann zu mildem antisozialen Verhalten führen, und das Risiko bestimmter Erkrankungen erhöhen (was ironisch ist, da es so viele Apps gibt, die uns helfen, gesünder zu leben). Wie auch immer, hier sind sechs Wege, wie es Ihre Gesundheit negativ beeinflussen kann, wenn Sie zu oft zum Smartphone greifen…

1. Nachrichten-Hals

Dies ist eine relativ neue Entdeckung, bezieht sich aber generell auf die Belastung für Ihren Hals, wenn Sie den Kopf dauernd nach unten neigen, um die neuesten Online-Nachrichten zu lesen. Der Washington Post zufolge wiegt Ihr Kopf in einer senkrechten Position zirka 5,5 Kilogramm – daraus werden jedoch 30 Kilogramm, wenn Sie Ihren Kopf in einem 60 Grad Winkel neigen.

Ihr Hals und Ihre Wirbelsäule müssen dadurch sehr viel Gewicht tragen, aber während Sie lesen, spüren Sie die Belastung vielleicht gar nicht. Dem Artikel zufolge kann dies mit der Zeit jedoch zu Abnutzungserscheinungen und sogar einer Operation führen. Falls Sie glauben, 30 Kilo wären keine große Sache, stellen Sie sich vor, den ganzen Tag ein 8 Jahre altes Kind am Hals zu tragen, bemerkt der Artikel ebenfalls.

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