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10 überraschende Anzeichen & Symptome von Stress

Anzeichen & Symptome

Stress kann Sie auf viele Arten und Weisen beeinflussen, nicht nur mental, sondern auch körperlich. Er kann schwere negative Auswirkungen auf Ihren Körper, Geist, Ihre Beziehungen, Arbeit und Ihre allgemeine Gesundheit haben. Während ein bisschen Stress gesund sein kann – er kann Sie dazu bewegen, sich in Ihrem privaten und im Arbeitsleben mehr anzustrengen – und wahrscheinlich keine Probleme nach sich zieht, können Phasen, die die ausschließlich von übermäßigem Stress geprägt sind, gesundheitsschädlich sein. Es gibt häufig vorkommende emotionale und mentale Symptome von Stress, wie Panikattacken und Kopfschmerzen, aber es gibt auch ungewöhnliche Symptome. Es ist wichtig die weniger geläufigen Symptome und ihre Verbindung zu kennen und auf diese zu achten. Passen Sie also bei diesen zehn überraschenden Anzeichen und Symptomen von Stress auf …

1. Bizarre und wiederkehrende Träume

Lebhafte und bizarre Träume oder Träume, die sich jede Nacht wiederholen, können ein Anzeichen von Stress sein. Egal ob Sie diese seltsamen Träume genießen oder Sie Ihnen nichts ausmachen, es ist wichtig, die potenziellen Ursachen dahinter zu untersuchen. Wiederkehrende Träume könne Sie psychisch belasten – besonders wenn sie schlimm sind. Und selbst wenn sie das nicht sind, können Sie sich durch bizarre Träume müde und ausgebrannt fühlen, was sich schließlich auf andere Bereiche des Lebens auswirkt, wie die Arbeit oder die Familie. Wenn Sie angefangen haben, sehr viel zu Träumen und diese bizarre und/oder wiederkehrende Träume sind, sollten nach kürzlichen Lebensveränderungen oder zusätzlichen Stressfaktoren suchen, die vielleicht dafür verantwortlich sein könnten. Nächste Seite …

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